При відсутності повноцінного сну організм не встигає відновлюватися й виснажується. Українці це відчули на собі як ніхто і питання це потрібно вирішувати залучаючи всі можливі засоби. Олена Зеленська, наприклад, на відкритті “Книжкового Арсеналу-2023” у Києві, придбала книгу “Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням” науковиці Ольги Маслової та біологині Ніки Бєльської.

Така книга є і в нашому фонді, звертайтесь та дізнавайтесь про практичні поради полішення свого сну і самопочуття